Viele Schwimmer sind immer wieder von dem gleichen Problem geplagt: Der Chlorgehalt im Schwimmbecken. Jedoch ist es für viele unvermeidlich, schwimmen zu gehen, denn sie wollen sich auch im Winter fit halten oder können auf ihr Hobby einfach nicht verzichten. Chlor gibt es jedoch in allen Schwimmbädern aus hygienischen Gründen und der Gehalt ist vorgegeben und muss sich nach bestimmten Mindest- und Maximalwerten richten.
Nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare ist Chlor eine echte Belastungsprobe, vor dem vor allem empfindliche Haare oft auf die Knie gehen. Leider bleibt dem Schwimmer neben einer Badekappe, bzw. dem absoluten Trockenhalten der Haare kaum eine Möglichkeit, sie davor zu schützen.

Deswegen ist eine besondere Haarpflege vor und nach dem Schwimmen unersetzlich. Selbstverständlich gibt es auch für diesen Bereich gewisse Hausmittel, die immer wieder von Freundinnen und Müttern empfohlen werden, die jedoch nicht ganz unbedenklich in Bezug auf die Haare anzuwenden sind. Eine weit verbreitete Methode, die Haare vor allem vom Chlorgeruch zu befreien, ist das Einreiben der Haare mit Essig. Da die Haare nach dem Schwimmen meist durch das Chlor strohig und kraus werden, ist Essig dabei eher kontraproduktiv und sollte unbedingt vermieden werden.
Eine gute Möglichkeit, die Haare nach dem Schwimmen optimal zu pflegen, sind spezielle Schwimmer-Shampoos. Diese Shampoos sind speziell auf das angegriffene Haar abgestimmt und sind vor allem für Menschen geeignet, die regelmäßig und oft schwimmen gehen. Das Shampoo verleiht dem Haar seinen natürlichen Glanz und sorgt dafür, dass sie resistenter gegen Chlor werden.

In jedem Falle sollte nach dem Schwimmen eine pflegende und schonende Haarkur verwendet werden, die die Haare in ihren Ausgangszustand zurück versetzt und sie mit allen nötigen Pflegestoffen versorgt. Es ist auch nützlich, bereits einige Tage vor dem Schwimmbadbesuch einige zusätzliche Pflegeprodukte zu verwenden, denn damit ist das Haar bereits vor dem Schwimmbadbesuch resistent gegen äußere Einflüsse.